蓑衣萝卜
6744
2023-06-01 16:12:21
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相关分类
用料详情
主料
共1种
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水萝卜
1000
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辅料
共9种
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色拉油
40
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蒜片
16
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生抽
10
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醋
15
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盐
5
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糖
10
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鸡粉
5
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香油
5
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湿淀粉
30
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烹饪步骤
第1步
掐头去尾,去掉多余的萝须。
第2步
垫上一根筷子,将萝卜切成蓑衣状,先是斜切角度在45——60度之间。然后是翻过来顶刀切。
第3步
这是顶刀切的。
第4步
放在容器里撒上一勺盐腌制,不时要翻动一下,要腌制两个小时左右。
第5步
这是腌好后的样子。
第6步
这是挤出来的萝卜水和挤干水分的萝卜。
第7步
为了便于加工和就餐将一个萝卜切成三段。
第8步
坐锅点火倒油,油热先放入辣椒煸香在放葱花爆香,最后倒入萝卜。
第9步
翻炒其间放入4勺米醋,4勺白糖,少许酱油。
第10步
炒上3、4分钟左右,萝卜也就熟了,锅中要留一点余汁,将萝卜装盘后再将余汁浇在上面。
厨师介绍
倪树海,药膳大师。18岁进入同仁堂学习中药泡制,师从北京同仁堂中药王李培松先生,共同研制药膳,至今从事药膳工作45年。曾在BTV养生厨房、央视等节目中参加养生菜品解析,致力于养生药膳的研发。多次参与我国党政要员、国际友人药膳设计筹备工作。曾登上国内外报纸并被誉为顶级药膳大师,并且提出要让药膳传入百姓家,让每个家庭都走上养生之道。
1988年至1990年,以同仁堂御膳厅药膳主厨身份赴日本东京工作。
1990年至1995年,担任同仁堂食疗保健研究所厨师长、同仁堂御膳厅厨师长。
1995年至2002年,担任钓鱼台国宾馆厨师长。与国医大师关幼波、贺普仁、陈文伯、陈彤云等人共同研究养生药膳。
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