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蓑衣萝卜

6045
2023-06-01 16:12:21
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0
相关分类
用料详情
主料
共1种
水萝卜
1000
辅料
共9种
色拉油
40
蒜片
16
生抽
10
15
5
10
鸡粉
5
香油
5
湿淀粉
30
烹饪步骤
掐头去尾,去掉多余的萝须。
第1步

掐头去尾,去掉多余的萝须。

垫上一根筷子,将萝卜切成蓑衣状,先是斜切角度在45——60度之间。然后是翻过来顶刀切。
第2步

垫上一根筷子,将萝卜切成蓑衣状,先是斜切角度在45——60度之间。然后是翻过来顶刀切。

这是顶刀切的。
第3步

这是顶刀切的。

放在容器里撒上一勺盐腌制,不时要翻动一下,要腌制两个小时左右。
第4步

放在容器里撒上一勺盐腌制,不时要翻动一下,要腌制两个小时左右。

这是腌好后的样子。
第5步

这是腌好后的样子。

这是挤出来的萝卜水和挤干水分的萝卜。
第6步

这是挤出来的萝卜水和挤干水分的萝卜。

为了便于加工和就餐将一个萝卜切成三段。
第7步

为了便于加工和就餐将一个萝卜切成三段。

坐锅点火倒油,油热先放入辣椒煸香在放葱花爆香,最后倒入萝卜。
第8步

坐锅点火倒油,油热先放入辣椒煸香在放葱花爆香,最后倒入萝卜。

翻炒其间放入4勺米醋,4勺白糖,少许酱油。
第9步

翻炒其间放入4勺米醋,4勺白糖,少许酱油。

炒上3、4分钟左右,萝卜也就熟了,锅中要留一点余汁,将萝卜装盘后再将余汁浇在上面。
第10步

炒上3、4分钟左右,萝卜也就熟了,锅中要留一点余汁,将萝卜装盘后再将余汁浇在上面。

厨师介绍

倪树海,药膳大师。18岁进入同仁堂学习中药泡制,师从北京同仁堂中药王李培松先生,共同研制药膳,至今从事药膳工作45年。曾在BTV养生厨房、央视等节目中参加养生菜品解析,致力于养生药膳的研发。多次参与我国党政要员、国际友人药膳设计筹备工作。曾登上国内外报纸并被誉为顶级药膳大师,并且提出要让药膳传入百姓家,让每个家庭都走上养生之道。

1988年至1990年,以同仁堂御膳厅药膳主厨身份赴日本东京工作。

1990年至1995年,担任同仁堂食疗保健研究所厨师长、同仁堂御膳厅厨师长。

1995年至2002年,担任钓鱼台国宾馆厨师长。与国医大师关幼波、贺普仁、陈文伯、陈彤云等人共同研究养生药膳。

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时间
<30分钟
难度
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菜谱  6
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